Wazzup.nl - Een gratis blog binnen 2 minuten geregeld Berichten

Morgen zou je 33 worden…

doorstarter — Sun, 14 Mar 2010 12:01:26 +0000

Net opgang, volop in bedrijf, midden in het leven, de helft van je loopbaan. En dan opeens die stilte…. 32 jaar en 364 dagen, ouder wilde je niet worden. Eenzaam nam jij het radicale besluit, voor eens en voor altijd, de steker eruit. Wachtend op het juiste moment, zonder emotie en zonder gevoel. In een fractie van ’n seconde heb jij je rust gevonden, op naar het licht. Jouw grijze monotone wereld, ontnomen van haar geur en kleur, achterlatend. Nu heb jij je rust gevonden, het is nu aan ons. Dit is mijn enige troost, wetende dat het met jou nu goed zal gaan. Hier beneden is het ijzig koud, de wind lijkt van alle kanten te komen. Minuten die als uren voorbij tikken, het eindeloze wachten. De zon breekt twijfelachtig door het wolkendek heen, haar warmte lijkt me niet te kunnen bereiken. Eindelijk wordt het terrein vrijgegeven, nog een keer draai ik me om en loop weg van “jouw” plek en voel ik dat het helemaal niet zo koud is. Ik laat je achter, ik laat je los, ik moet, omdat je geen deel van mij mag uitmaken. “Jouw” plek… ja…dit stukje grond, zal “jouw” plek zijn. Rust zacht..

Spring forward, fall down

surfingann — Sun, 14 Mar 2010 11:58:18 +0000

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bYTwmkvFuH4&feature=player_embedded[/youtube]

Laura Jansen - Wicked world

surfingann — Sun, 14 Mar 2010 11:44:40 +0000

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ep_6QitSMLc&feature=player_embedded[/youtube]

Amazone vs Twente

hieph00ph00ray — Sun, 14 Mar 2010 11:00:39 +0000

Vanmiddag 15:30 uur in sporthal De Weide Wereld te Vleuten (Utrecht) de wedstrijd tussen AutoCAD Amazone (5e, 11 gespeeld 12 punten) en Eurosped Twente B.V. (6e, 11 gespeeld 10 punten). Deze subtopper is voor mijn Celeritas-Donar wel enigszins van belang. We verloren gisteravond met 63 - 68 van HLB accountants Den Helder. Maar, kunnen door de nederlaag van DAS Delft (in Rotterdam werd het tegen Challenge sports Binnenland 73 - 56) wél omhoog blijven kijken. A.s. woensdag moeten we naar Tubbergen. Gezien de huidige stand op de ranglijst en onze overwinning in de thuiswedstrijd tegen Twente hoop ik dat de Tukkerse meiden vanmiddag winnen. Sorry Ray, Ron en andere Amazone-vriendjes en vriendinnetjes. Voorbeschouwing website Twente: Volgende opgave: Amazone | 11-03-2010 | Aanstaande zondag vertrekken de dames van Eurosped naar sporthal de Weide Wereld in Utrecht om daar de draad weer op te pakken tegen AutoCad Amazone. Zal niet eenvoudig zijn na de twee gevoelige tikken van vorige week (zie verslag wedstrijd tegen Challenge Sports). Mentale weerbaarheid wordt er dus gevraagd van de troepen van Wim van Ek die, als ze nog enigszins in het spoor van de plekken 3 en 4 willen blijven, de punten uit Utrect zullen moeten proberen mee te stelen. De gegevens vooraf zijn bekend; Kierah Kimbrough ontbreekt vanwege een knieblessure, de andere meiden kunnen alle spelen. De wedstrijd tegen Utrecht begint om 15.30 uur, we zullen proberen later op de zondag verslag uit te brengen! Voorbeschouwing website Amazone: AUTOCAD EN TWENTE OPNIEUW TEGENOVER ELKAAR De basketballsters van AutoCAD Amazone staan zondag in de eigen Weide Wereld (aanvang 15:30 uur) tegenover Eurosped Twente. Voor beide teams een cruciaal duel in de strijd om een positie achter de toppers HLB Accountants en ProBuild Lions. Amazone weet Challenge en Wereldtickets op gelijke hoogte met zes zeges, Twente volgt op twee punten afstand. Voor Amazone noodzaak de punten in Utrecht te houden om kans te blijven maken op een top vier positie, die de eerste ronde van de kwartfinale van de play-offs recht geeft op thuisvoordeel. Voor Eurosped is het de laatste kans zich in de strijd om een derde plaats te mengen. Twentse winst brengt de ploeg langszij bij Amazone. Zaak voor coach Wim van Ek de punten mee terug te nemen naar Tubbergen en de ploeg zal zeker uit zijn op revanche. Behalve AutoCAD leverde de ploeg de laatste thuiswedstrijden te vaak de punten in, de 62-63 nederlaag kwam hard aan in het Twentse kamp, alleen een zege in Utrecht kan die pijn verzachten en nog uitzicht bieden op een mogelijke derde plaats. Whitney Jones maakte haar eerste twee competitieduels grote indruk in Nederland en zal in het duel tegen Twente een sleutelrol spelen. Eurosped beschikt over een surplus aan centimeters, zodat de centers van AutoCAD het druk krijgen. Sinds deze week is ook Femke Ponsioen vol aan de training om op tijd in de juiste play-off vorm te komen. Na een rumoerige februari maand met personeelswisselingen moet Amazone in de aanloop van de play-offs proberen de derde plaats weer alleen in handen te krijgen. ,,Het is tijd om weer naar boven te kijken,’’ vindt assistent coach Dirk Neuhaus.

Column 31: Belastingnadeel samenwoners bij successierecht

ernstloendersloot — Sun, 14 Mar 2010 10:32:13 +0000

Beste Lezer, Eerder heb ik geschreven over wijzigingen in de Successiewet en de gevolgen daarvan voor samenwoners en hun hypotheekrenteaftrek. Op mijn weblog staat dat artikel als u het nog eens wilt nalezen. Maar er is nog een goede fiscale reden om een samenlevingcontract op te stellen en daar wil ik nu op ingaan. Volgens de nieuwe regels in de successiebelasting is het zo dat je partner waarmee je samenwoont erg veel belasting gaat betalen na je overlijden. Simpel gezegd betaalt de langstlevende van het samenwonende stel 30 dan wel 40% successiebelasting over (bijna) de hele erfenis. Dat is alleen anders als je voldoet aan de eisen in de wet. Simpel gezegd zijn die eisen: 1. je moet samen een (kort) samenlevingscontract hebben getekend en dat moet al 6 maanden voor je overlijden zijn gedaan; of 2. je woont al langer dan 5 jaar samen op hetzelfde adres volgens de gegevens van de gemeente. Woon je dus 4 1/2 jaar samen, dan loop je nog een haf jaar risico dat je de hoofdprijs moet betalen als je partner overlijdt. Woon je korter dan 4 1/2 jaar samen, dan moet je dus eerst een samenlevingscontract tekenen en dan nog loop je de daaropvolgende 6 maanden datzelfde risico. Gelukkig is er een klein beetje water in de wijn gedaan door de belastingdienst. Als je namelijk in 2010 of 2011 het samenlevingscontract tekent, dan wordt er net gedaan alsof dat al 6 maanden oud is. Dus je risico is weg direct na het ondertekenen van het samenlevingscontract. Maar dat geldt alleen als je nog dit of volgend jaar tekent. Dus woon je samen en heb je nog niets geregeld, ga dan naar de notaris om je te laten voorlichten. Mr Ernst Loendersloot Bekijk ook eens mijn weblog op: http://ernstloendersloot.wazzup.nl/

stilte, leegte, ....Jezus!

erik velema — Sun, 14 Mar 2010 10:31:26 +0000

Soms is het schijnbaar goed om een tijdje tot rust te komen, misschien zelfs een tijdje zonder Jezus. Ik bedoel niet dat we een tijdlang atheïst zouden moeten worden, maar gewoon even tijd geen kerk, geen christenen, en zoals ik al noemde misschien, met nadruk misschien zelfs even geen Jezus. Het is vak zo dat een tijd van rust, van bewust verwijderd zijn van deze zaken ons meer bepaald bij wie we zelf zijn zonder God, zonder Jezus, zonder geloof. Toen Jezus de discipelen verliet om op te varen naar de Hemel zei Hij: “werkelijk, het is goed voor jullie dat ik ga, want als ik niet ga zal de pleitbezorger niet bij jullie komen , maar als ik weg ben, zal Ik hem jullie zenden.” Met andere woorden : het is goed voor jullie dat Ik ga zegt Jezus en Jullie een tijdje alleen laat. En als jullie dan een tijdje alleen geweest zijn, dan komt de pleitbezorger, de Heilige Geest. Die Ik jullie zal zenden. De Geest zal jullie de waarheid laten zien. Hij zal je vertellen wat Hij van Mij(Jezus) heeft gehoord. Juist een tijdlang niks , een tijdlang totale stilte en rust. Een tijd om te verwerken, te bezinnen, een tijd gewoon overdenken, het uitschreeuwen misschien wel, een tijdlang huilen, klagen , boosheid en verdriet. Een tijd van onderzoek naar wie je bent. De deur die je verlaten hebt is een deur waardoor je niet meer terug kunt. Maar juist in deze stilte, deze roerige stille tijd ontdek je hoeveel je van hem gehouden hebt. En nog altijd doet. Jezus, wat een heerlijke naam. Een naam die we missen en dan de belofte na een tijd van …niks…?! Nu pas begrijpen we wie Hij is en weten we wat gemeenschap betekent. Dat we hem nodig hebben in ons midden. Hij is er door Zijn Heilige geest, de trooster. Nu pas na die stille tijd, kunnen we ervaren hoe hij regeert in een nieuw leven, nieuwe gedaante… Juist in een tijd van stilte en afstand zien we en verlangen we meer en meer van Jezus, veel meer dan de momenten dat we er boven op zaten. Het is dan zo gewoon geworden. in de stilte verlangen we naar Hem en Hij zend de beloofde, de trooster, de pleitbezorger. Jezus , wat een heerlijke naam.

Ajax aast op clubrecord in topper tegen PSV

admin — Sun, 14 Mar 2010 10:24:52 +0000

Indien Ajax er zondag in slaagt voor eigen publiek de nul te houden in de Eredivisietopper tegen PSV, evenaart de club een fraaie prestatie uit de jaren 1987 en 1997. Lees verder

Van Nistelrooy en Hyypiä komen elkaar weer tegen

admin — Sun, 14 Mar 2010 10:24:52 +0000

Voetbal International blikt ieder weekeinde vooruit op een wedstrijd in de Bundesliga. Voor de 26ste speelronde is dat het duel tussen Bayer Leverkusen en Hamburger SV van zondag. Lees verder

'Hadouir kon zijn eigen tackle niet goed inschatten'

admin — Sun, 14 Mar 2010 10:24:51 +0000

Roda JC won met 2-0 het uitduel met NEC. Smet op de zege was de snoeiharde tackle van Anouar Hadouir die Niels Wellenberg blesseerde en rood opleverde. Coach van de Limburgers Harm van Veldhoven noemt dat dom, maar begrijpt wel dat zoiets kan gebeuren. Lees verder

Weekendje Muziek deel III

marnixdoetookaanbloggen — Sun, 14 Mar 2010 07:36:08 +0000

Dat bekt zo lekker. Eigenlijk moet ik donderdag beginnen, want toen klapte mijn droom om Mahler 6 nog eens te spelen als een zeepbel uit elkaar. Door mijn eigen stomme schuld, dat wel. Het zit namelijk zo: Ik werd gebeld door Ruud. Of ik mee wilde spelen met Bellitoni, Mahler 6. Daar hoefde ik niet lang over na te denken, al na 3 seconden zei ik ja. Dus alles geregeld, en in de agenda gezet. Zelfs al een repetitie gespeeld. Afgelopen donderdag kreeg ik dus een redelijk koude douche, want een van die concerten met Bellitoni, blijkt dus samen te vallen met het Galaconcert van de TKKMAR, en als BBT'er krijg ik natuurlijk van zijn levensdagen geen vrij voor een snabbel met een amateur orkest. Hoe gaaf ik dat ook vind. Tja, ik had mijn agenda ook wel vaker kunnen bijwerken... Enfin, de mensen van Bellitoni waren zeer terecht, zeer ontstemd (what's in a name?) over deze faalhazen actie mijnerzijds, dus in alle haast een ander geregeld. Helaas voor mij, want Mahler 6 is wel een van mijn favoriete liedjes om te spelen. Vrijdag had ik voor het eerst in anderhalf jaar tijd weer een repetitie met KNAL. Mijn oude opleidingsorkest in Langedijk. Henk kon niet, en had gevraagd of ik wilde invallen. Tuurlijk. Toen ik er binnenstapte, was het alsof er niks veranderd was. Een paar nieuwe (oude) koppies erbij. Maar mijn lieve God. Al die kleine mannekes en vrouwkes van weleer, zijn de lucht ingeschoten. In anderhalf jaar tijd, moet ik omhoog kijken in plaats van omlaag... En baarden in kelen enzo. Muzikaal zijn ze toch wel iets veranderd. Men speelt nu wat bescheidener als vroeger. In dat zaaltje geen overbodige luxe. Ik verheug me op het concert met ze. Heb ik altijd gedaan. Ik heb ze ook echt heel lang gemist, toen ik van tijdswege ontslag moest nemen. Zaterdagavond. Concert met excelsior Delft. Nu een maand geleden werd mij gevraagd of ik ad interim deze club wilde overnemen. Want de dirigent ging weg, over een maand was het concert al, en er waren best nog wat nieuwe stukken op het programma. Omdat ik de woensdagavond toch tijd over heb, leek het me een leuk soort risico. En het risico was er inderdaad. Sommige mensen zullen er terecht best wel tegenop hebben gezien. Nieuwe dirigent, nieuwe muziek, en in een maand tijd moet dat allemaal staan. Dat leek een onmogelijke opgave. En er waren best vaak momenten dat de club voor mij een collectief vraagteken uitstraalde. En ook dat ik even niet meer wist wat ik moest zeggen. We moesten best wel aan elkaar wennen. Dus op het moment dat het concert ging beginnen (tijdens de voorrepetitie kreeg ik commentaar dat mijn overhemd nogal slordig over mijn broek hing, en bij gebrek aan riem of beter: bij gebrek aan passende broek bleef dit zo) was ik in elk geval redelijk gespannen. Niet dat we er nog wat aan konden doen, want we hebben denk ik de afgelopen periode nuttig besteedt, en de max er wel uit gesleept. Maar toch. Vlak voor zo'n optreden flitsen de risico's nog even langs. Uiteindelijk bleek het allemaal mee te vallen. Op punten dat ik missertjes maakte, bleek het orkest niet te kijken, en gewoon lekker door te spelen, en op andere puntjes vielen de puzzelstukjes lekker in elkaar. We kunnen trots zijn, dat we met een minimum aan tijd en voorbereiding toch zoiets hebben neer kunnen zetten. Een geslaagde dag denk ik wel. Ik heb al wel beter geleerd om de zaken wat meer los te laten. Zondagmiddag gaan mijn leerlingen in Lutjebroek een intern solistenconcoursje spelen. De voorbereidingen hebben we gehad. Ik ga luisteren, en als ze maandag les hebben, ga ik het er nog eens uitgebreid met ze over hebben. Ik heb ze zo veel mogelijk geholpen, en wat ze ermee kunnen doen, is aan hun. Wakker liggen van muziek doe ik niet meer. Daarvoor is het echt te leuk. Kan het al mijn collega's aanraden. Let it go...

God of Mammon?

erik velema — Sun, 14 Mar 2010 06:59:48 +0000

Daniël de wolf schrijft op zijn weblog het volgende …Hier leven we in de vrije wereld. Maar hoe vrij is ons land, waar alles van wetjes en regeltjes aan elkaar hangt, nu echt? Hoe vrij zijn wij eigenlijk in een samenleving, waar ons dagschema en onze levensplanning gedicteerd worden door de economie, door consumptie, prestatiedwang? We werken om het systeem in stand te houden, we onderwerpen ons er aan, we rennen en we haasten en het eist zijn tol. Zijn we geen slaven geworden? Jezus ontmaskert de mammon als de god van deze wereld. Ik stel mijzelf de vraag: hoe afhankelijk ben ik van die mammon geworden? Waarop stel ik eigenlijk mijn vertrouwen?.... Veel mensen lopen vast in van alles en nog wat. Ze zijn slaven geworden van de maatschappij. Daniël spreekt over Mammon als God van deze wereld en vraagt zich af hoe we ons leven daarop hebben gebouwd. Een reële vraag denk ik, hoeveel mensen, inclusief ik zelf, lopen vast op de keuzes die ze maatschappelijk hebben gemaakt. Er zijn verschrikkelijk veel mensen die we zouden kunnen helpen , maar daarvoor zouden we misschien zelfs onze positie, ons huisje , boompje , beestje moeten opgeven. Misschien zouden we zelf ons werk moeten opgeven of onze positie op ons werk om daadwerkelijk anderen te kunnen helpen. Anderzijds hoeveel zouden we kunnen doen vanuit onze positie, de plek waar we leven onze baan. Maar durven we dat ook? We kiezen vaak allereerst voor onszelf en daarna komt God en de rest. Paulus noemt zoiets ook : hij zegt zoiets als wat ik wil dat doe ik niet maar wat ik niet wil dat doe ik. en daarmee geeft hij aan dat er een enorm verlangen is om de wil van God te doen. We kunnen in ieder geval niet Mammon dienen en God tegelijkertijd zegt Daniël, klopt natuurlijk Bijbels gezien, maar toch proberen we het schijnbaar en het is schijnbaar toch mogelijk. Immers in de kerk van tegenwoordig lijkt Mammon zo ver doorgedrongen te zijn dat het hele kerkelijke systeem er op gebouwd is. Veelal gaat het in de kerk mede om het mooie gebouw, de dominee, allerlei moderne apparatuur en het moet allemaal betaald worden. dus om wat voor geld er binnenkomt. Vraag de penningmeester maar hoe belangrijk de centen zijn. Terecht natuurlijk, immers als je iets koopt moet je het ook betalen, maar de vraag is of het allemaal wel op deze manier moet? Of brengt het ons juist in slavernij? Mijn vraag is met de veranderingen in de kerk de laatste jaren of ze ook echt gebracht hebben wat we er van hadden verwacht. Ik geloof dat er wezenlijk niet zoveel veranderd is. We zitten nog steeds vast aan het zelfde systeem en doen het zelfde werk al is het nu met opwekkingsmuziek op een podium , ondersteunt met beamer. Is dat fout? Nee , maar de vraag die ik neerleg is hebben we dit wel nodig om echt gemeente te kunnen zijn. Tot slot nog een laatste citaat van Daniël met wat opmerkingen van mijn kant …De geschiedenis zal leren hoe de rol van de kerk in de 21e eeuw uitpakt: verwerpelijk of heroïsch. Werken we als onderdanige slaven mee aan een oppermachtig systeem of benoemen we het kwaad, kijken we het in het gezicht en buigen we niet? Geschiedenis maken we nu… De vraag is of we buigen voor het systeem van deze maatschappij, buigen we voor Mammon of willen we ons inzetten voor Gods koninkrijk. Of blijven we hangen in wat Paulus zegt , wat ik wil dat doe ik niet en wat ik niet wil dat doe ik. We zijn vrijgekocht en betaald, maar waaruit blijkt dat dan als we slechts een rol in de kerk vervullen voor onszelf. Of gaan we op zoek naar degene die christus niet kennen. Dit is ook een kritische vraag naar mezelf. Wat doe ik? Boele Ytsma schrijft over het verhaal van je leven. Het verhaal van je leven bepaald hoe je denkt en doet. Veelal is dit waar, maar we moeten op zoek gaan naar een nieuw verhaal. Gods verhaal voor jouw leven, voor mijn leven. We zeggen heel gauw dat God een bepaald plan voor ons leven heeft en dat dat plan zo goed en geweldig is dat we het niet kunnen bevatten. Een nieuw verhaal, maar durven we er in te stappen. Of geloven we het niet. Wat is het wat ons tegen houdt? Ik denk en zoek, probeer te ondernemen, nu nog doen in plaats van dromen.

Suzanne

surfingann — Sat, 13 Mar 2010 20:25:27 +0000

Dit is een lesje van Marijke PSP Design die je ook op mijn pspforum kunt vinden.

Tips Gelukkig Worden/ Loslaten.

deditio — Sat, 13 Mar 2010 20:24:45 +0000

Iedereen wil gelukkig zijn. Hoe krijgt u het voor elkaar dat u gelukkig wordt? Door uw gedachten te trainen, door te doen, te accepteren wat u voelt, daarna evalueren en eventueel aanpassen. Het is een bewustwordingsproces. Bewust worden van uw gedachten, uw gevoelens en uw gedrag. Als u iedere dag oefent zult u merken dat het u veel oplevert en u steeds gelukkiger wordt. Wat kost het? Niets! Het is gratis. U investeert in uzelf, u plukt er ook zelf de vruchten van! Daarnaast heeft ook uw omgeving er profijt van. Er zijn alleen maar winnaars! Iedere week schrijf ik tips in mijn gratis e-zine, op mijn website kunt u zich hiervoor inschrijven. U kunt de tips in willekeurige volgorde gebruiken. De tips zijn bedoeld om u aan het denken te zetten over uw eigen leven. Wat wilt u veranderen? Hoe kunt u dit veranderen? Wat wilt u en hoe krijgt u dit voor elkaar? Hoe gaat u met uzelf en anderen om? Wat maakt u gelukkig? Loslaten. Afgelopen week reed ik naar huis en onderweg zie ik dan vele bomen langs de weg. Bijna alle bomen zijn hun bladeren kwijt maar af en toe zie je nog een boom die zijn bladeren niet wil loslaten. Dit kan verschillende oorzaken hebben maar wat zeker is, is dat de boom gehinderd wordt in nieuwe groei als de oude bladeren er nog aan zitten. Zo geldt dat ook voor u: Als u wilt groeien moet u eerst oude zaken loslaten! Net als bij de bomen is het soms met een zacht briesje te doen, of als het probleem zich wat vaster genesteld heeft, is er soms een storm voor nodig om het los te kunnen laten. Loslaten doet soms een beetje pijn en soms kost het ons veel kracht. Al naargelang ons verzet! De mate van pijn is gelijk aan onze weerstand. Dus hoe meer weerstand wij hebben om een probleem aan te pakken, des te pijnlijker wordt het! Op zich is dat niet erg, als u het maar leert loslaten. Door het los te laten schept u ruimte. Ruimte om te groeien! Dan pas is er immers plaats voor wat nieuws. Om met de weerstand en met de pijn om te kunnen gaan is het beter als u stapje voor stapje (blaadje voor blaadje) neemt. Deze weg duurt wellicht wat langer, maar u houdt het ook langer vol. Immers over elk probleem dat u opgelost heeft, kunt u uzelf een complimentje geven en hoeft u geen aandacht meer aan het probleem te geven. Er ontstaat een kleine ruimte. Ruimte voor wat nieuws. Ruimte voor een adempauze. Om dan weer met frisse moed aan het volgende probleem te beginnen! Voor u het weet heeft u zo een stapel problemen weggewerkt en losgelaten. Achteraf zult u wel eens denken: Heb ik me daar destijds zo druk over gemaakt? Ach, ja. Maar weet u, nu bent u blij dat u er vanaf bent en dat geeft een goed gevoel. U kunt zich gaan concentreren om uw doelen te bereiken. Dat kan dus alleen als u daarvoor de ruimte heeft. En u alleen kunt die ruimte creëren. U kunt zich gaan bezighouden met wat u werkelijk belangrijk vindt. Wat u werkelijk gelukkig maakt en dat is soms best wel eens een flinke Westerstorm waard! Succes en een warme groet van, Henrice Kupper Voor meer informatie: www.deditio.nl ©2010 Henrice Kupper - alle rechten voorbehouden.

Lolcats

dibbl — Sat, 13 Mar 2010 20:16:46 +0000

Wie kent ze niet? Lolcats ik vind ze geweldig!! Lig dan ook vaak helemaal dubbel om die foto's. Het is dan ook zo goed als onmogelijk voor mij om hier een paar voorbeelden te plaatsen. Je moet gewoon zelf gaan kijken, en lachen, vooral heel veel lachen.

Google vertrekt bijna zeker uit China

admin — Sat, 13 Mar 2010 19:37:41 +0000

Google is voor 99,9 % zeker dat het zijn Chinese zoekmachine stopzet. Gesprekken tussen zoekmachinegigant Google en China over censuur hebben een impasse bereikt. Lees verder

Kroes steunt omstreden plan voor glasvezel in Limburg

admin — Sat, 13 Mar 2010 19:37:39 +0000

Eurocommissaris Neelie Kroes steunt het omstreden plan van de provincie Limburg om tientallen miljoenen euro's aan overheidsgeld te steken in een supersnel glasvezelnetwerk. Lees verder

Clip: Boogie Chillun

Johnny — Sat, 13 Mar 2010 19:24:32 +0000

Vandaag slechts 1 clip. Maar niet zomaar eentje. In onderstaande clip ziet u John Lee Hooker met zijn grote hit: "Boogie Chillun". Hij word ondersteund door niemand minder dan Eric Clapton en de Rolling Stones. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7OdPtbyK16I[/youtube]

Eenzaam

surfingann — Sat, 13 Mar 2010 19:20:04 +0000

Dit is een lesje van Piepmuizeke die je op mijn pspforum kunt vinden.

Gillend staal

doorstarter — Sat, 13 Mar 2010 17:28:20 +0000

Knarsend metaal, een geluid die buiten een draaibank niet thuis hoort.

Hoog snerpend en piepend, komt een roestvrij stalen trommel tot stilstand.

Dit gaat geld kosten, als ijzeren delen ongesmeerd langs elkaar heen gaan, dan kan je op je klompen aanvoelen dat er iets mis gaat.

Voorbeelden ten over, parkeer de auto maar eens langs de bolide van je buurman, of kachel lekker door met een auto waar op het dashboard een lampje oplicht die een old-fashion oliekannetje uitbeeldt.

Reken maar dat je bij mij aan kan schuiven en onze gezamenlijke ervaring onder het genot van een Napoleon kan delen.

Nu zat er voor mij geen goed glas cognac in.

Hier was werk aan de winkel.

Onder een schuin dak, opgewarmd door een fantastisch zonnetje, buiten 24 graden, binnen zeker 30, sta ik schaapachtig naar een Hightech wasmachine te kijken.

Hier kwam het geluid uit, dat deed die gisteren nog niet.

Ik wil het glazen deurtje openen, maar nada.. die zit op slot.

Prachtig hoe al die drijfnatte kleding zich voor dat ruitje wurmt, ik wil eruit!

Nu komt het er op aan, na 3 jaar ga ik eindelijk de gebruiksaanwijzing lezen.

Hoe open ik een deurtje van een machine die zojuist op tilt is gegaan.

Na drie kwartier is het boekje boven water, een stapel van op chronologische volgorde van binnenkomst verzamelde gebruiksaanwijzingen. Na alle gangbare talen onder ogen gehad te hebben verscheen er een summier stukje in mijn moedertaal, het Nederlands.

In een Ikea stijl geschreven manual, begreep ik dat er water in de trommel zat en dat moest er uit en wel door een slangetje die is gehuisvest naast de pluizenzeef rechtsvoor verstopt achter een net zo lullig deurtje.

Mooi, deurtje had ik snel gevonden, maar die gaat niet open, de machine staat veilig in een lekbak die net iets hoger is als het pluizendeurtje.

Dus dat gevaarte moet met vereende krachten uit de lekbak gehesen worden.

Na een aantal onmogelijke standjes, verschoven tussenwervels en beknelde vingers stond de machine dan eindelijk naast de bak, deurtje open, slangetje eruit gepield, emmertje erbij….

En dan kom je tot de ontdekking dat het slangetje never nooit de emmer gaat halen.

5 Cm… hoe verzin je dat! Dus een kopje moest maar als tijdelijke opvang gaan dienen.

Nu gaat er in de trommel van deze machine 6 kilo wasgoed, als de machine er mee kapt, dan zal dat altijd gebeuren op een moment dat het nét water heeft genomen.

Laat ik het voorzichtig uitdrukken, een liter of 4?

En dat moet wel door een dun, tekort slangetje, in een koffiekopje, duim op het slangetje als het kopje vol zat en geledigd werd in de reeds gereed staande emmer.

De tijd dat ik hiermee bezig was heb ik vaker tot de Heer gesproken, dan in mijn hele streng Katholieke opvoeding bij elkaar.

We zijn een heel uur verder, als het brein van de machine het droog genoeg vind en de deur vrijgeeft. Een metaalachtige klik en hij gaat vanzelf open.

Een eindeloos natte sliert van kledingstukken trek ik druipend door het te kleine deurtje heen, dit gevoel van klef natte kleding, riep gelijk de herinnering op aan mijn zwemdiploma A.

Rillend van de kou aan de rand van een schreeuwerig zwembad, je spijkerbroekje om je benen geplakt, koud, nat en belemmerde elke beweging.

Na deze korte gedachte dwaling werd het tijd voor de werkelijke operatie.

Vol goede moed nam ik de machine in de houdgreep en draaide deze op haar rug.

Uit een grijs verleden wist ik dat je via de onderzijde, snel en makkelijk in het hart van de machine kon komen.

Verbaast was ik dan ook dat in dit geval de bodem hermetisch dicht zat, geen enkele mogelijkheid om de innerlijke techniek te bekijken of te bevoelen.

Oké, dan via de achterdeur, daar zal vast een service luik zijn want, je mag er toch op zijn minst vanuit gaan dat deze machines ooit stuk gaan en dan ook gerepareerd moeten worden.

Achterkant………

Nog strakker als de voorzijde, geen enkele mogelijkheid om zonder snijbranders bij het hart te komen!

Nu ging ik echt aan mijzelf twijfelen, welke idiote ontwerper verzint er nu zoiets, de handleiding bied me geen oplossing, alle mogelijke foutcodes komen erin voor met als standaard tekst: “Neem contact op met de leverancier”.

Ja, Duhhhh, waar vind je die op zaterdag middag?

Googlen… Merk, type nummer en trommel zit vast ingetikt. Ik beland op forums van andere kneusjes zoals ik, met vragen: “hoe krijg ik dat %#%^( ding open?”

Ook hier geen oplossing, dus ik strompel de trap maar weer op om als een kleuter de machine minutieus aan een onderzoek te onderwerpen.

Dat ding is toch ook in elkaar gezet! Moet het ook uit elkaar kunnen!

Ik ontdek 3 afwerkdopjes weggemoffeld vlak boven de voetjes van de machine.

Met een mesje peuter ik die open en EUREKA! Daar zitten boutjes onder, prachtig verzonken, zodat je ze niet kan zien en er dus ook NIET bij kan!

Opa’s kist bood soelaas, daarin zat een minuscuul doppensetje die precies door de schacht paste en de boutjes waren er in no time uit. De machine gaf geen krimp, oké en nu..

Ik wil de machine optillen om de onderzijde nogmaals aan een inspectie te onderwerpen, sta ik plotseling met de complete behuizing in mijn handen.

Als een gevilde machine, nakend, zonder beschermende huid, staat voor mij een geraamte.

Een brok techniek die haar schoonheid verborgen hield. Ik vind hem zo véél mooier!

Ik ben nog van de generatie die graag wil weten waarom iets zo werkt, welnu, daar heb je in deze situatie weinig fantasie voor nodig.

Ik geef een zwengel aan de drijfriem en hoor weer dat knarsende geluid. Daar zit duidelijk een BH beugel vast was mijn conclusie, Maar die willen zich nog wel eens door de gaatjes van de trommel manifesteren, dat was nu niet het geval.

Na het verwarmingselement verwijderd te hebben, had ik redelijk goed zich wat er zich in de trommel ophield, een glanzend stuk metaal, wat moet dát nou toch zijn. Shocking klem bevindt het zich op t meest onhandige punt, zo ver mogelijk van me vandaan.

Door een metalen klerenhanger te verzieken tot oversized haaknaald, mijn zoon aan de voorzijde met een spatel tussen de trommel peurend, kwamen we niet veel verder dat het object afbrak en haar geheim prijs gaf, een nagelknippertje……

Na 2 uur peuteren, begon ik toch in te zien dat dit een hopeloze operatie was, het restant was domweg te groot om ertussen vandaan te vallen, het moet terug waar het ooit vandaan gekomen was, maar hoe?

Een beetje door al mijn opties heen geef ik moedeloos een zwengel aan de binnentrommel,

Geknars van metaal op metaal, ik werp een blijk door t verwarmingsgat…… weg?

Waar is ie nou weer? Ik loop om t geraamte heen en alsof de machine het ook welletjes vond hing in t rubber de andere helft van het nagelknippertje, ik kon het er zo uitpakken.

Van blijdschap een Napoleon erbij gepakt, genoten van het prachtige stukje techniek voordat het weer voorgoed haar witte jas aan krijgt.

Na 4 uur, doolde de broeken, wit en bont speels door de trommel, ik op me de grond zittend, genietend, uitgezweet, maar tevreden, met een goed glas Cognac.

denk eens even na!

erik velema — Sat, 13 Mar 2010 15:54:44 +0000

Er zijn veel dingen in het leven waar we niet voor kunnen kiezen. Al denken velen dat je een keus hebt voor wat je overkomt in het leven. Zo zou je door positief denken het goede over jezelf kunnen afroepen of zelfs voorspoed en persoonlijk gewin. We kunnen met onze gedachten en onze wil een hoop. We kunnen onze gesteldheid soms bijsturen, we kunnen zelfs wanneer we ons positief voelen en gedragen anderen als het ware meenemen in ons , laat ik zeggen , traject, maar we hebben geen invloed op wat ons overkomt in het leven. we kunnen onze geliefden niet voor eeuwig bij ons houdenop deze aarde, al willen we nog zo graag. We kunnen niet kiezen wat voor weer het wordt bijvoorbeeld of de economie zoals ze is. We kunnen onze huidsleur niet bepalen, al leek het er wel een beetje op bij Michael Jackson. Maar we kunnen wel kiezen waar we in geloven. We kunnen kiezen om christen te zijn of niet. Psalm 119:30 zegt: Ik heb de betrouwbare weg gekozen, met uw voorschriften voor ogen

GI factor: Glyceamische index van Voeding

J. van der Putten — Sat, 13 Mar 2010 15:16:09 +0000

GI- Factor Glyceamische index Zuivere glucose veroorzaakt de grootste stijging in bloedsuikergehaltes. Alle andere voedingsmiddelen hebben een kleiner effect als ze toegediend worden in gelijke hoeveelheden koolhydraten. Glucose dient daarom als referentie voor de classificatie van de invloed van voedingsmiddel op de stijging in bloedsuikergehaltes. We spreken hierover de GI- factor. De GI- factor van zuivere glucose is vastgesteld op 100 en elk ander voedingsmiddel is gerangschikt op een schaal van 0 tot 100, volgens zijn daadwerkelijke effect op de bloedsuikergehaltes. Glycaemische index Onze voeding bestaat uit vetten, eiwitten en koolhydraten. Deze laatste vormen de grootste groep. GI- factor, de glycaemische index, is een goed instrument voor de voedingsbehandeling van diabetes, gewichtsverlies en sportprestaties.

Voedsel met een lage GI-factor helpt mensen om hun honger, appetijt en bloedsuikerspiegel te beheersen.
Voor betere sportprestaties neemt een atleet voor de wedstrijd laag-GI- voedsel tot zich en na de wedstrijd vult voedsel met een hoge GI-factor de energievoorraden sneller aan, waardoor de atleet sneller herstelt.

De GI- factor (glycaemische index) van voedsel is niets meer dan een classificatie van het onmiddelijke effect van voedsel op de bloedsuikerspiegel.

Voedsel met koolhydraten die tijdens de vertering snel afbreken, bezit de hoogste GI- factor. De bloedsuikerrespons is snel en hoog.
Voedsel met koolhydraten die langzaam afbreken en geleidelijk glucose vrijlaten in de bloedstroom, bezit een lage GI-factor.

Enkelvoudige en complexe koolhydraten. Zetmeel in rijst en aardappelen is een voorbeeld van een complex koolhydraat. Fructose uit een appel is een voorbeeld van een enkelvoudige suiker. Voorheen werd aangenomen dat complexe koolhydraten traag verteerd en geabsorbeerd werden en enkelvoudige suikers juist snel verteerd en geabsorbeerd werden. Daarom werden complexe koolhydraten aanbevolen. Deze veronderstelling is niet juist! Koolhydraten: Denk in termen van de GI- factor GI- classificatie: Lage-GI-voedingsmiddelen onder 55 Tussenliggende-GI-voedingsmiddelen tussen 55 en 70 Hoge-GI-voedingsmiddelen meer dan 70 DE GLYCAEMISCHE INDEX VAN ENKELE VEEL GEBRUIKTE VOEDINGSMIDDELEN

Havermout 42 Aardappelen 85

Muesli 56 Peulvruchten 33

Pasta 41 Wortels 49

Volkorenbrood 69 Wit brood 70

Meergranenbrood 46 Appel 38

Sinasappel 44 Zuivel 35

Mars 70 Glucose 100

Cornflakes 84 Fanta 69

Witte rijst 87 Basmati rijst 58

Relevante artikelen Lees alles over GI Dieet en Voeding Slechte suikers Goede suikers Evenwichtige bloedsuikerspiegel

PSV Angstgegner nummer één van Ajax in Arena

admin — Sat, 13 Mar 2010 13:30:37 +0000

Ajax en PSV staan zondag voor de veertiende keer in de Eredivisie tegenover elkaar in de Arena. De Brabanders hebben sinds 1996/97 goede cijfers in de Amsterdamse voetbaltempel. Lees verder

Drogba tegen West Ham op jacht naar record

admin — Sat, 13 Mar 2010 13:30:36 +0000

Voetbal International blikt ieder weekeinde vooruit op een wedstrijd in de Premier League. Voor de 30ste speelronde is dat het duel tussen Chelsea en West Ham United van zaterdag. Lees verder

'Manchester City doet bod op Gago én Higuaín'

admin — Sat, 13 Mar 2010 13:30:34 +0000

Fernando Gago en Gonzalo Higuaín staan op het verlanglijstje van Manchester City-manager Roberto Mancini. Real Madrid kan de twee Argentijnen met winst van de hand doen. Lees verder

Voeding en bloedsuiker

J. van der Putten — Sat, 13 Mar 2010 10:49:24 +0000

Voeding en bloedsuiker Koolhydraten. Koolhydraten leveren energie. Bij een gezond voedingspatroon wordt 50-55% van de calorie-inname geleverd door koolhydraten. We onderscheiden complexe en enkelvoudige koolhydraten. Enkelvoudige (een molecuul) en tweevoudige (2 moleculen) koolhydraten worden ook wel suikers genoemd. Suikerstofwisseling Alle koolhydraten die wij eten worden door de spijsvertering en de stofwisseling omgezet in glucose, een enkelvoudig koolhydraat. Deze glucose wordt door ons lichaam gebruikt voor het leveren van energie. De energie die over is wordt opgeslagen als glycogeen in de lever en spieren. Zit deze voorraad vol, dan wordt de restenergie opgeslagen in het vetweefsel. Enkelvoudige en complexe koolhydraten. - Enkelvoudige koolhydraten (glucose, fructose) - Tweevoudige koolhydraten (sacharose) - Complexe koolhydraten (zetmeel) Zetmeel in rijst en aardappelen is een voorbeeld van een complex koolhydraat. Fructose uit een appel is een voorbeeld van een enkelvoudige suiker. Voorheen werd aangenomen dat complexe koolhydraten traag verteerd en geabsorbeerd werden en enkelvoudige suikers juist snel verteerd en geabsorbeerd werden. Daarom werden complexe koolhydraten aanbevolen. Is deze veronderstelling juist? Welke voeding-koolhydraten- zorgen voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel? Een evenwichtige bloedsuikerspiegel is onder andere belangrijk voor gewichtsbeheersing, diabetes en sportprestaties. Lees meer GI factor glyceamische index Relevante artikelen Evenwichtige bloedsuikerspiegel Slechte suikers Goede suikers